El día 3 de abril nuestro compañero Pablo realizó el Challenge Salou 2022, obteniendo muy buenos resultados, pero mejor nos cuenta él como vivió la carrera y como le fue.
PREVIA CARRERA
Desde mediados de semana se hablaba de reducir la natación a 750m debido al temporal. El viernes en vídeo BRIEFING ya nos dijeron que tanto la FETRI como SALVAMENTO marítimo tenía que hacer medición del agua y darnos la autorización.
El día de la prueba a las 7am nos confirman que no se realiza la prueba de natación, con 4ºC a las 7am y viento, no lo ven seguro para los participantes. Yo hubiese preferido salir más tarde y hacerlo, pero entiendo que habría motivos para ello, es verdad que a esas temperaturas hay riesgo de hipotermia.
Por lo que finalmente se hace DUATLON 5-90K-21K
RUNNING 5K
Salida en Rolling mezclados tanto los del short como los de la media, cada 3 segundos, salgo el grupo 30 aproximadamente, ritmo sostenido por debajo de 4 minutos el km, hay que guardar que queda mucho día, al final 3:54 y transición.
TRANSICIÓN rápida 2:31 y a por la bici.
BICI 85K
Enseguida antes de la primera media hora cojo al primer grupo de la bici, voy fuerte comiendo y bebiendo continuamente, ya que voy justo de preparación y tengo miedo de vaciarme, minutada y al palco… en ningún momento quiero hacer drafting, pero la gente pasa de todo y al final se monta un medio pelotón, yo no cogía rueda y dejaba tanto distancia como hueco libre, al final se me acerca un juez y me dice que no por mi, pero que se vaya con cuidado, yo paso de sanciones y me descuelgo de ese grupo y hago solo mi carrera, alrededor de la hora y media noto bajón, pero bueno bien acoplado lo salvo, contento con mi ritmo de casi a 35k/h y a la transición, la cual realizo bastante lenta 3:11, pero bueno contento también.
RUN 21K
Mi objetivo era no sobrepasar en 4:50 minutos el km, no desfallecer y sobre todo NO SE ANDA, sino derrota total, así que mantengo ritmo a 4:48-49 muy controlado, comiendo un gel cada vuelta en pequeñas dosis y bebiendo en todos los avituallamientos un poco de agua, vamos mezclados los pros, los de la corta y todo el mundo, demasiado descontrol, te pasan volando y piensas que vas el último y resulta que son de otra categoría o de otra prueba, así que nada a mi carrera.
Al final exprimo los últimos 2km, siempre me dice el Coach que acabo bajando el rendimiento, apuro y los hago por debajo de 4:40 y llegando con solvencia a la meta, roto pero fuerte.
CONCLUSIÓN: sin excusas y sin quejas
Muy contento con la prueba, con un 5º puesto en mi categoría y 27 absoluto.
Me falta de todo, porque no tengo tiempo de entrenar como se merece, pero bueno dando la cara y muy contento con el resultado.
GRACIAS DE VERAS POR LOS ÁNIMOS, SE OS QUIERE UN ABRAZO!!!
Enhorabuena compañero, estamos muy orgullosos de ti, todo esfuerzo tiene su recompensa, ahora a por la siguiente.